Dra. Lílian Tavares em : As altas temperaturas exigem hidratação

As altas temperaturas exigem hidratação redobrada, deve-se aumentar a ingestão de líquidos como água, suco de frutas e água de coco. Alguns alimentos podem ajudar a prevenir os danos que o sol causa à pele como por exemplo: cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba. Alie-se a esses líquidos e alimentos e #partiuverão!